能量组成了宇宙，也是生命活动的原动力

道家认为，人作为能量的容器和载体，是物质能量和精神能量的总和，通过不同的方式与宇宙能量相连，能够吸收、提炼和运送外界能量。

在能量聚散（吸收与消耗）的过程中， 个体的能量状态会受到环境能量的影响，同时也影响到我们生活的能量基础，包括身体状况、内心活动、智慧和运气。

意识状态是自身的能量状态的体现之一，能量越强，思想越正面，能量消耗越少，生活自然也就越幸福，反之亦然。

这与美国著名的心理学教授大卫·霍金斯提出的能量模型有着共通之处，而我们也可以通过不同的思想、情感和行为来影响能量层级。